Para soltar emociones atoradas

Cuando hay emociones que no salen, ganas de llorar… ganas de soltar esto que se hace un nudo en el plexo solar, en la garganta.

Esas emociones que no nos dejan avanzar y seguir sintiendo, que no nos dejan recibir el amor, recibir el calor… por que sentimos derretir el hielo que nos protege…

Para soltar esas emociones y ser capaces de abrirnos nuevamente a vivir!!

Esta situación me recuerda mucho a la carta Isolation del Tarot Zen de Osho… que dice:

ice-olation

Aislamiento

Somos miserables porque estamos muy identificados con el ego. ¿Qué quiero decir cuando digo que permanecemos demasiado en el ego? ¿Y qué pasa exactamente cuando permanecemos demasiado en el ego? O bien estás en la existencia, o bien estás en el ego; no es posible estar en las dos al mismo tiempo. Estar en el ego significa estar apartado, estar separado. Estar en el ego quiere decir convertirse en una isla. Estar en el ego significa dibujar una línea fronteriza alrededor tuyo. Estar en el ego significa hacer una distinción entre esto es lo que soy y eso es lo que no soy. La definición, el límite entre el yo y el no yo es lo que define el ego. El ego aísla y te congela: ya no fluyes más. Si fluyes, el ego no puede existir. De ahí que la gente se haya convertido casi en cubos de hielo. No tienen ningún calor, no sienten ningún amor. El amor es cálido y ellos tienen miedo del amor. Si el calor llega a ellos empiezan a fundirse y los límites desaparecerán. En el amor los límites desaparecen; en el gozo también desaparecen los límites, porque el gozo no es frío.
Osho Zen: The Path of Paradox, Volume 1 Chapter 5

Comentario:
En nuestra sociedad, a los hombres en particular, se les ha enseñado a no llorar, a poner un rostro duro frente a situaciones que pueden herirles y a no mostrar que tienen dolor. Pero las mujeres también pueden caer en esta trampa y todos nosotros, una vez u otra, hemos podido sentir que la única forma de sobrevivir consiste en esconder nuestros sentimientos y emociones, a fin de no ser heridos otra vez. Si nuestro dolor es particularmente profundo, incluso puede que intentemos esconderlo de nosotros mismos. Esto nos puede volver fríos, rígidos, porque, en el fondo sabemos que una pequeña rotura en el hielo puede liberar la herida y hacer que ella empiece a circular hacia nosotros otra vez. Las lágrimas con el color del arco iris de la cara de esta persona, tienen la clave para la ruptura de este aislamiento. Las lágrimas y únicamente las lágrimas tienen el poder de fundir el hielo. Está bien llorar, y no hay razón para que te sientas avergonzado de tus lágrimas. El llorar nos ayuda a liberar el dolor, nos ayuda a ser suaves con nosotros mismos y, finalmente, nos ayuda a sanar.

Para volver a sentir, para volver al amor, para volver a la vida.

mariposas fuera de frasco

Necesitamos

  • Una piedra (que nos guste mucho)
  • Una vela azul
  • Una vela blanca
  • Un vaso con agua
  • Incienso (que nos encante)
  • Una jarra
  • Agua potable
  • Papel y Lápiz (bolígrafo, marcador, etc. algo para escribir)

¿Qué hacemos?

Prendemos las velas, el incienso y colocamos el vaso con agua al lado de ellos. Respiramos profundamente por la nariz y exhalamos por la boca lentamente, 3 veces. Tomamos la piedra con las dos manos y la llevamos a la altura del corazón, visualizamos un camino lleno de claridad y luz, una puerta abierta clara y despejada…. y repetimos:

Para emociones claras

para despejar mi corazón

para la abundancia universal

para el amor infinito

para mi salud armónica

para mis caminos abiertos, claros y en armonía

-repetimos tres veces- o más

Tomamos la piedra, la colocamos en la jarra y la llenamos con agua potable. En un papel anotamos las intenciones y pegamos el papel en la jarra.

Revolvemos 77 veces el agua con la piedra intencionada y dejamos reposar.

agua con piedra

Todas las mañanas, por los siguientes 7 días,  tomar el agua en ayunas.. sorbo a sorbo…. dándonos tiempo de sentir el agua entrando por nuestro cuerpo… con respiraciones de por medio… hasta acabar el vaso.

Si nos sentimos con poca energía, colocar tres hojas de menta en el vaso. (no dejarlas en la jarra).

vaso agua menta.jpg

Cuando el agua se esté por terminar, volver a llenarla con agua y volver a revolver 77 veces. Volver a llenarla las veces que sea necesaria.

Puedes tomar el agua todas las veces que quieras durante el día!

Un abrazo fuerte y de corazón!!!!

Gabriela Piaggio Politi.

Autor: Alquimia del Corazón

Mujer Vidente, Madre del alma. Educadora Especial.  Acompañamiento emocional a través de Lectura de Cartas y rituales personalizados

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